Cabinet d’ostéopathie
Jeanne NICOLLE & Collaborateurs
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Horaires
Du lundi au vendredi : 8h – 20h
Samedi : 9h – 13h
tarifs
Adultes : 55 €
Enfants (0-10 ans) : 45 €
paiements
Chèques et espèces
CB non acceptée
RDV en urgence
Créneaux réservés aux urgences
tous les jours
adresse
Résidence des Côtes d’Armor – 1132 Corniche du Douron – 22310 Plestin Les Grèves
Plan d’accès
l’ostéopathie
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui soulage les douleurs.
Elle peut être utilisée dans un but préventif pour s’assurer du bon fonctionnement de votre corps.
Les maux soulagés par l’ostéopathie
Les douleurs articulaires
La colonne vertébrale, la nuque, les épaules, les coudes, les poignets, les mains, le bassin, les hanches, les genoux, les chevilles, les pieds et même les orteils !
Les douleurs musculaires
Les troubles viscéraux
Autres dérèglements
Attention, même si l’ostéopathie peut soulager l’ensemble de ces maux, elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical supervisé par votre médecin traitant.
Le déroulement d’une séance d’ostéopathie
L’ostéopathe examine l’ensemble de votre corps : votre démarche, votre posture puis vos articulations, vos muscles et même votre crâne et vos organes (colon, estomac, poumons, etc.) Notre examen est un examen palpatoire réalisé à l’aide de nos mains. Elles étudient la mobilité et le manque de mobilité de votre corps. A l’issue de cet examen, votre ostéopathe vous explique quelles perturbations il a diagnostiquées et la façon dont elles contribuent à votre douleur. Le traitement consiste ensuite à libérer manuellement la zone perturbée.
La pratique de l’ostéopathie peut prendre différentes formes : faire “craquer”, appuyer ou encore toucher. Parfois, cela peut vous donner l’impression que l’ostéopathe ne fait que frôler la zone concernée. Chaque technique est choisie en fonction de votre blocage et selon l’appréciation de chaque ostéopathe.
L’équipe
notre approche
Traiter la cause première
Le traitement est aussi bien ciblé sur la cause première de la douleur que sur les zones douloureuses. Nous pouvons ainsi être amenés à traiter une zone différente de celle qui vous fait souffrir.
Des techniques douces
Il n’est pas systématiquement nécessaire de vous “faire craquer” pour que le traitement fonctionne.
Des techniques plus douces vous apportent un meilleur résultat à long-terme.
Travailler en réseau
L’ostéopathie seule ne suffit pas toujours à vous faire recouvrir un bon état de santé.
C’est pourquoi nous travaillons en réseau : nous n’hésitons pas à vous orienter vers des professionnels de santé aux expertises complémentaires (kinésithérapeute, podologue, orthoptiste, orthophoniste, etc.)
conseils pratiques
AVANT LA séance
Quand appeler ? Quand venir ?
En cas de forte douleur ou de blocage sévère : il est possible de consulter l’ostéopathe. Le cabinet propose à cet effet des créneaux réservés aux urgences tous les jours.
Lorsque la douleur a disparu : une séance déjà programmée reste utile et permet de traiter la cause première de votre douleur pour éviter toute récidive.
Bilan préventif : Une fois par an, nous conseillons de réaliser un bilan préventif qui permettra de corriger des dysfonctions silencieuses qui vous déséqulibrent et qui peuvent générer des douleurs.
PENDANT LA séance
Détendez-vous ! Laissez-vous faire !
L’ostéopathe ne pratiquera pas de manipulations sans votre accord et vous expliquera ce qu’il fait au fur et à mesure.
Si vous avez des inquiétudes sur la séance, c’est le moment de lui en parler.
Signalez-lui les techniques qui peuvent être douleureuses car nous pouvons toujours adapter notre pratique.
après la séance
Après notre intervention, il faut essayer de ne pas perturber votre corps avec des ports de charges trop lourds ou avec des mouvements répétés. L’idéal est de pouvoir vous reposer et de prendre un peu de temps pour vous. Votre corps va réagir et a besoin de calme pour bien s’adapter.
Les effets secondaires éventuels : parfois pendant 2 à 3 jours, vous pouvez ressentir des courbatures. Elles sont liées au travail effectué par votre corps et restent tout à fait normales. Si vous avez encore ces effets secondaires pendant 1 semaine après la séance, il faut nous avertir pour en discuter ensemble et opter pour la meilleure solution.